איך להשכיב תינוק לישון?

safe_sleeping_1
איך להשכיב תינוק לישון נכון הוא אחד הדברים החשובים ביותר לדעת אחרי הלידה כשאתם משכיבים את התינוק לישון בעריסה. איך משכיבים את התינוק? על הבטן, על הגב, או על הצד? האם לכסות או לשים לו מגן על הראש? כל המידע להורים הטריים.


מה בטוח יותר עבור התינוק לישון על הגב או הצד?

כדי להפחית את הסיכון לתסמונת מוות בעריסה (SIDS), מומחים ממליצים למקם את התינוק על גבו כאשר את מכניסה אותו לישון במהלך השנה הראשונה שלו. הסיכון של מוות בעריסה שיאים בין חודש ל-4 חודשים אלא האיום נותר עד גיל 12 חודשים.

ברגע שהתינוקך חזק מספיק כדי להתגלגל מהסוף להתחלה ומלפנים לאחור על ידי עצמו, את לא צריכה לדאוג שהוא מתגלגל על בטנו בזמן השינה. אבל את עדיין צריכה לשים אותו לישון על הגב עד שהוא בן שנה.

כמובן, את תרצי גם לעקוב אחר אמצעי זהירות כדי להפחית את הסיכון של מוות בעריסה ברחבי בשנה הראשונה של התינוק שלך. ודאי שהמזרן שלו חזק עם רק סדין מעליו, ואין שום דבר אחר במיטתו – אין כריות, שמיכות, בובות פרווה, או אפילו פגושים בעריסה. לא לחמם יותר מדי את החדר או בהגזמה עבור התינוק שלך, ואל תתני לאף אחד לעשן לידו.

מניעת מוות בעריסה היא הסיבה החשובה ביותר כדי לשים את תינוקך כדי שישן על הגב, אבל מחקר שפורסם בשנת 2003 ב- Archives of Pediatrics והמתבגר לרפואה מצאו יתרונות אחרים, כמו: תינוקות שישנים על הגב סובלים פחות מדלקות אוזניים, חום אף, ומחניק מאשר תינוקות שישנים בעמדות אחרות.

אגב, אין צורך לדאוג שלתינוק שלך יהיה יותר סיכוי להיחנק או לשאוב (אם הוא פולט, למשל) בזמן שהוא על גב. מחקרים הראו כי אין עלייה בסבירות שזה יקרה כאשר התינוק ישן על גבה.

האם עליי לדאוג אם התינוק שלי מתהפך על בטנו בזמן השינה?

ברגע שהתינוק שלך חזק מספיק כדי להתגלגל על בטנו על ידי עצמו, את לא צריכה לדאוג לו ולהישארו על הגב כל הלילה. הדבר נכון במיוחד אם הוא כבר נהנה מהמשחק על בטנו במהלך היום, יכול להרים את ראשו היטב, והוא יכול להתגלגל מן הבטן שלו שוב על גבו לבדו.

כדי להפחית את הסיכון של מוות בעריסה (תסמונת מוות פתאומי של התינוק), מומחים ממליצים למקם את התינוק על גבו כאשר אתה מכניס אותו לישון במהלך השנה הראשונה שלו. לכן, גם אם התינוק שלך מתגלגל על ​​בטנו, אתה עדיין צריך לשים אותו לישון על הגב שלו.

החדשות הטובות הן כי הסיכון למוות בעריסה פוחתת מאוד לפני יום ההולדת הראשון של תינוקך. זה שיא בין גילאי 1 ו 4 חודשים ולאחר מכן מתחיל לרדת. למעשה, 90 אחוז ממקרי המוות בעריסה הם של תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים.

כמובן ושוב, את תרצי גם לעקוב אחר אמצעי זהירות כדי להפחית את הסיכון של מוות בעריסה בשנה הראשונה של התינוק שלך. ודאי שהמזרן שלו חזק עם רק סדין מעליו, ואין שום דבר אחר במיטתו – אין כריות, שמיכות, בובות פרווה, או אפילו פגושים בעריסה. לא לחמם יותר מדי את החדר או בהגזמה התינוק שלך, ואל תתנו לאף אחד לעשן לידו.

לבסוף, מומלץ א להשתמש בממקם שסתום חכם (positioner) בשינה כדי לנסות לשמור על התינוק על גבו. בשנת 2010, מינהל המזון והתרופות (FDA) ועל הנציבות לבטיחות מוצרי צריכה (CPSC) פרסמה אזהרה להורים להפסיק להשתמש ב-positioners שינה לאחר מותם בחנק של 12 תינוקות.

מודעות פרסומת