מה לעשות בהתקף אסתמה?

אסתמה
כשיש התקף אסטמה, צריך פעול נכון. התקפי אסטמה הורגים שלושה אנשים בבריטניה מדי יום. אבל את רוב של מקרי המוות אלה ניתן להימנע, עם טיפול נכון ובזמן הנכון. לפניכם מידע חיוני עבור התקפי אסתמה.

כל 10 שניות למישהו יש התקף אסטמה מסכן חיים. אם אתה על טיפול לאסתמה הנכון , הסיכוי שלך להתקפה הוא מופחת במידה ניכרת. בקרו אצל הרופא או אסטמה לפחות פעם בשנה לבדיקה ולדון בטיפול שלכם.

תסמינים של התקף אסטמה

סימנים שעלולים להיות לך התקף אסטמה כוללים:
1. הסימפטומים שלך מחריפים ( שיעול , נשימה , צפצופים או חזה הדוק)
2. משאף המשכין (בדרך כלל כחול) אינו עוזר
3. יש לך חוסר נשימה לדבר, לאכול או לישון
4. הנשימה שלך הוא מקבל מהר יותר וזה מרגיש כאילו אתה לא יכול לתפוס את הנשימה
4. זרימת הדם שלך נמוכה מהרגיל
5. ילדים יכולים גם להתלונן על כאב בטן

הסימפטומים לא בהכרח מתרחשים פתאום. למעשה, הם לעתים קרובות יכולים לבוא לאט עם כמה שעות או ימים. למידע נוסף על תסמינים לאסטמה.

מה לעשות אם יש לי התקף אסטמה?

אם אתה חושב שיש לך התקף אסטמה, אתה צריך:
1. שב ונסה לקחת נשימות איטיות ויציבות. נסה להישאר רגוע, פאניקה יכולה להחמיר את המצב.
2. קח נשיפה אחת של משאף משכך (בדרך כלל בצבע כחול) כל 30-60 שניות, עד מקסימום של 10 נשיפה. עדיף להשתמש במסכה שלך אם יש לך אחד.
3. התקשר לאמבולנס אם אין לך משאף ברשותך, אם אתה מרגיש יותר גרוע למרות השימוש במשאף שלך, אם אתה לא מרגיש טוב יותר לאחר נטילת 10 נשיפה, או שאתה מודאג בכל נקודה.
4. אם האמבולנס לא הגיע תוך 15 דקות, חזור על שלב 2.

לעולם אל תיבהל מלקרוא לעזרה במקרה חירום.

נסו לקחת את פרטי התרופות שלכם (או תוכנית הפעולה האישית שלכם לאסתמה) איתך לבית החולים אם אפשר.

אם התסמינים שלך משתפרים ואתה לא צריך להתקשר לאמבולנס, קבע פגישה כדי לראות את הרופא שלך אחות אסטמה בתוך 24 שעות.

מה לעשות לאחר התקף אסטמה?

אתה צריך לראות את הרופא שלך או רופאת אסטמה מומחת בתוך 48 שעות לאחר שעזבת את בית החולים, או בתוך 24 שעות אם אתה לא צריך טיפול בבית החולים.

אחד מכל שישה אנשים שטופלו בבית החולים בגלל התקף אסטמה, צריך טיפול בבית החולים שוב בתוך שבועיים, ולכן חשוב לדון איך אתה יכול להפחית את הסיכון שלך להתקפות עתידיות.
שוחח עם הרופא או האחות על כל שינוי שעשוי להיות צורך לנהל את מצבך בבטחה.

לדוגמא, מנת הטיפול שלך עשויה להיות מותאמת מחדש או ייתכן שיהיה צורך להראות כיצד להשתמש במשאף שלך כראוי.

איך למנוע התקפי אסתמה?

השלבים הבאים יכולים לעזור לך להפחית את הסיכון של התקף אסטמה:
1. בצע את תוכנית הפעולה האישית וקח את כל התרופות לפי המרשם שלך.
2. יש לבצע בדיקות אסתמה קבועות עם רופא המשפחה או האחות – יש לבצע לפחות פעם בשנה.
3. בדוק עם הרופא שלך אם אתה משתמש במשאף שלך כראוי.
4. הימנע מדברים מפעילים את התסמינים שלך בכל הזדמנות אפשרית.
אין להתעלם מהסימפטומים שלך אם הם מחריפים או שאתה צריך להשתמש משאף משכך שלך לעתים קרובות יותר מהרגיל.

בצע את תוכנית הפעולה שלך וקבע פגישה דחופה כדי לראות רופא אם הסימפטומים שלך ממשיכים להחמיר.

ראה גם:
מה גורם לאסטמה?
טיפולים לאסטמה

עצות לחברים ולמשפחה

חשוב כי חברים ובני משפחה שלך ידעו איך לעזור במקרה חירום.
ניתן להדפיס עותקים של תוכנית הפעולה האישית להתקף אסתמה ולשתף אותו עם אחרים שאולי צריך לדעת מה לעשות כאשר ואם יהיה לך התקפה.
לחלופין, תוכל לצלם תמונה של תכנית הפעולה בטלפון, כך שתוכל להציג או לשלוח אותה לאחרים בקלות.

מודעות פרסומת

מה גורם לאסטמה? גורמים לאסטמה

גורם לאסטמה
לאנשים עם אסתמה יש דלקת (נפיחות) ורגישות בדרכי הנשימה אשר הופכים צרים וסתומים עם ריר דביק בתגובה לגורמים מסוימים.

גורמים כגון גנים, זיהום אוויר, כלור בבריכות (שחייה) ותקני היגיינה מודרניים הוצעו כגורמים אפשריים, אך לא קיימות עדויות מספיקות כדי להיות בטוחים אם כל אלה גורמים לאסטמה. ראה גם תסמינים לאסטמה.

מי נמצא בסיכון?

בעוד הגורם לאסתמה אינו ידוע, ישנם מספר דברים שיכולים להגדיל את הסיכויים שלך לפתח את זה. אלו כוללים:
1. היסטוריה משפחתית של אסתמה או תנאים אלרגיים קשורים (המכונה תנאים אטופיים) כגון אקזמה , אלרגיה למזון או קדחת השחת
2. מצב אטופי בעצמך
3. לאחר ברונכיוליטיס (דלקת ריאות בילדות משותפת) כילד
4. חשיפה לעשן טבק כילד
5. אמא שלך עישנה במהלך ההריון
6. נולדת בטרם עת או עם משקל לידה נמוך
אנשים מסוימים עשויים גם להיות בסיכון לפתח אסטמה דרך העבודה שלהם – ניתן לקרוא בהמשך.

אסטמה פעילה

תסמיני אסטמה מתרחשים לעתים קרובות בתגובה להדק.
הטריקים הנפוצים כוללים:
1. זיהומים – בעיקר זיהומים של דרכי הנשימה העליונות, כגון הצטננות ושפעת
2. אלרגנים – כולל אבקה, קרדית האבק, פרוות בעלי חיים ("קשקשים") או נוצות – כולל עשן סיגריות, אדים וזיהום
3. תרופות – בעיקר משככי כאבים בשם הלא-סטרואידיות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) , הכוללים אספירין ו ibuprofen , וחוסמים בטא
4. רגשות – כולל מתח או צחוק
5. תוספי מזון – כולל סולפיטים (לעתים קרובות למצוא מוצרים כבושים, יין, בירה ופירות יבשים) ו tartrazine (צבע מאכל צהוב)
6. תנאי מזג אוויר – כולל שינויים פתאומיים בטמפרטורה, אוויר קר, ימים סוער, סופות רעמים וימים חמים ולח
7. תנאים פנימיים – לרבות עובש או לח וכימיקלים בשטיחים וחומרי ריצוף
8. כושר
9. אלרגיות למזון – כולל אלרגיות לאגוזים ולמזונות אחרים
ברגע שאתה יודע את הגורם, נסה להימנע מהם ונסה לעזור לשלוט על תסמיני האסתמה שלך.

ראה גם:
אבחון ובדיקות לאסטמה
טיפולים לאסטמה: משאפים וכדורים

אסתמה בעבודה

במקרים מסוימים, אסטמה קשורה לחומרים שאתה עלול להיות חשוף לעבודה. זה ידוע בשם "אסתמה תעסוקתית".
חלק מהסיבות הנפוצות ביותר לאסתמה תעסוקתית כוללות:
1. isocyanates (כימיקלים לעתים קרובות למצוא ספריי צבע)
2. קמח וגרגר אבק
3. קולופוניה (חומר שנמצא לעיתים קרובות אדי אדירים)
4. שרף גומי
5. בעלי חיים
6. אבק עץ
אתה עלול להיות בסיכון מוגבר לפתח אסטמה תעסוקתית אם אתה חשוף באופן קבוע לחומרים כגון אלה באמצעות העבודה שלך.
מרססים צבע, אופים, מאפים, אחיות, עובדים כימיים, מטפלים בעלי חיים, רתכים, עובדי עיבוד מזון ועובדי עץ הם כולם דוגמאות של אנשים שעלולים להיות בסיכון גבוה יותר להיות חשופים לחומרים אלה.